1
Novinky
Koncert ZUŠ
Verejný koncert ZUŠ
Verejný koncert ZUŠ sa uskutoční 28.10.2025, o 16,00 hod. Generálka bude, podľa plánu, o 13,00 hod v KD.
Jesenné prázdniny
Vážení rodičia, milí žiaci.
Vzhľadom na to, že v týchto dňoch s klesajúcimi teplotami nevieme zabezpečiť teploty prevádzky základnej školy v súlade s platnou legislatívou, sme nútení prevádzku základnej školy zatvoriť.Žiaci základnej školy, vrátane školského klubu detí a školskej jedálne od zajtra, t. j. od 28.10. 2025 zostávajú doma z prevádzkových dôvodov - odstraňovanie poruchy kotla. Menší funkčný kotol nemá kapacity na vykúrenie priestorov na stanovenú teplotu.Na odstránení poruchy intenzívne pracujeme.
Žiadame veľmi pekne o spoluprácu - zabezpečte si dozor nad deťmi v domácom prostredí.Nástup do školy bude po jesenných prázdninách - 3.11.2025.
Ďakujeme za pochopenie a spoluprácu.S pozdravom vedenie školy a zriaďovateľ školy.
Jesenná výstava
Jesenná výstava
13420.10.2025 Jesenná výstava
Jeseň sa už dávno prihlásila o slovo. Neodmysliteľne je s ňou spätá školská akcia – výstava vyrezávaných tekvíc. Ako každý rok bola výstava jesenných plodov a šarkaniáda. Sprievodnou časťou boli detské farmárske trhy. Pani riaditeľka privítala na nádvorí deti i dospelých. Po oboznámení s priebehom sa pobrali na určené priestranstvo púšťať šarkany. Aj keď sa ochladilo, bolo priam ideálne počasie – slnečno a fúkal vietor, ktorý vynášal šarkany do správnej výšky. Po príchode sa účastníci zohriali teplým čajom , doplnili energiu koláčikmi. Každý čakal na vyhodnotenie , čia tekvica zvíťazí. Výhercovia sa tešili z pekných cien. Všetci súťažiaci boli obdarovaní malou pozornosťou. Mladí predavači ponúkali jesenné plody, prípadne výrobky z nich. Na záver pani riaditeľka poďakovala všetkým, ktorí sa podieľali na organizácii a priebehu celej akcie. Naše poďakovanie patrí aj ochotným maminám a babičkám, ktoré pripravili pre všetkých chutné koláčiky.
Mgr. Jurigová Iveta
Exkurzia - Rakúsko
- 22
Napísali o výlete:
7. trieda
Naša prvá zastávka bola v starom Rímskom meste Carnuntum v Rakúsku. Boli tam veľmi zaujímavé stavby ako napr. kúpele, maketa mesta Carnurum v prvom až šiestom storočí, dom priekupníka s olejom a zároveň to bol prvý zrekonštruovaný dom v celom areáli. Naša druhá zastávka bola čokoládovňa Hauswirth v Kittsee. Mali sme prednášku o výrobe čokolády a na koniec zaslúžená odmena čokoládovými suvenírmi.
8.trieda
Tento rok sme sa zúčastnili exkurzie v Rakúsku mesta Carnuntum a Kittsee v čokoládovni. Cestou do Rakúska sme mali trošku väčší problém, stala sa nehoda a uviazli sme v kolóne, a približne 2 hodiny sme čakali v autobuse dokiaľ sme neobišli nehodu. Keď sme prišli na parkovisko v Carnuntum nás privítalo mrholenie, ale nám to neprekážalo. Zistili sme že Rímania vylepšili podlahové kúrenie. Mali tam aj kúpele, kde sme si dali rovno aj fotku. Prišli sme na návštevu k obchodníkovi s látkami ktorý sa volal Lucius. Vyskúšali sme si aj písať na voskové tabuľky. Ešte sme si mohli výskúšať otroctvo a Rímanku alebo Rímana otroci museli obliekať Rímanov. Potom sme mali chvíľku na kupovanie suvenírov. Nasadli sme do autobusu a o 10-15 minút sme prišli do čokoládovne Kittsee. Pustili nám film o ich továrni, kde nás potom previedli tou továrňou. Po chodbách bolo cítiť vôňu čokolády a rumu. Nakúpili sme si čokoládu ktorá nám nezostane ani chvíľu. Cestou do autobusu mal skoro každý plnú tašku čokolád. Cestou domov sme sa pozerali na polia, lúky a veterné mlyny.
Výlet do Rakúska
15.10. 2025
Síce bola cesta do Rakúska dlhá kvôli havárií ,ale oplatilo sa čakať.
Najprv sme šli do Carnuntum, kde sme videli zmenšeninu celého mesta a potom sme šli do areálu, kde bolo vidieť mnoho starorímskych pamiatok. Tiež sme sa vcítili do ich kože a skúsili si ich toho dobé kroje. Skúsili sme si aj písanie na voskové tabuľky pomocou písacích klinčekov. Pauzičku sme si dali na ihrisku, kde sme sa vybláznili a potom pokračovali ďalej.
Pozreli sme sa do kúpeľov a latrín, kde nám sprievodkyňa povedala ako to v minulosti chodilo. Taktiež sme videli reštaurácie, jedálne či sál. Vysvetlili sme si ako fungovalo podlahové kúrenie a tiež sme to ucítili na vlastnej koži.
Na koniec sme si dali kratunkú prechádzku po záhrade, v ktorej sme videli okrasné kvety a bylinky.Po prehliadke v Carnuntum sme sa šli pozrieť do čokoládovne Hauswirth ,v meste Kittsee. Boli sme sa pozrieť do továrne, kde sa tieto šmakocinky vyrábajú. Dozvedeli sme sa, že nie všetko čo na prvý čuch smrdí, chutí zle... Zistili sme že pri baliacich strojoch obsluhujú len ženy. Pri práci môžu zamestnanci maškrtiť koľko chcú. Taktiež nám pustili video o založení čokoládovne. Dostali sme ochutnávky banánikov v čokoláde a mohli sme si nakúpiť koľko sme chceli.
Cesta domov ubehla rýchlo a všetci sme boli vyčerpaní, plný zážitkov a nových vedomostí.
Týmto chceme poďakovať pani učiteľkám:
Petruške Elexhauserovej
Sylvií Želibabkovej
Ivete Želibabkovej
A milej paní ,ktorá nás sprevádzala po ceste autobusom.
3
Plenárne rodičovské združenie ZUŠ
Dôležitý oznam - PLENÁRNE RODIČOVSKÉ ZDRUŽENIE ZUŠ
Vážení rodičia,
oznamujeme Vám, že dňa 14.10.2025 t. j. v utorok sa bude konať plenárne rodičovské združenia ZUŠ o 16.00 hod. v budove základnej školy, v jedálni, súčasťou ktorého bude voľba nového člena do Rady školy za ZUŠ.Tešíme sa na Vašu účasť.Vedenie školy
KONCERT ZUŠ
SÚŤAŽ O NAJKRAJŠIU TEKVICU
POKLADY NAŠICH ZÁHRAD
ŠKOLSKÁ ŠARKANIÁDA
ŠARKANIÁDA
Doplňujúce informácie o kurzoch anglického jazyka v ponuke záujmovej činnosti pre školský rok 2025/2026
Doplňujúce informácie o kurzoch anglického jazyka v ponuke záujmovej činnosti pre školský rok 2025/2026
Kurzy angličtiny budú realizované vo štvrtok a nasledovne:
12:15 - 13:00 (1.-2. ročník)
13:05 - 13:50 (3.-4. ročník)
13:50 - 14:35 (5.-6. ročník)
14:35 - 15:20 (7.-9. ročník)
PONUKA ZÁUJMOVEJ A KRÚŽKOVEJ ČINNOSTI PRE ŠKOLSKÝ ROK 2025/2026
PONUKA ZÁUJMOVEJ A KRÚŽKOVEJ ČINNOSTI PRE ŠKOLSKÝ ROK 2025/2026
V školskom roku 2025/2026 ponúkame tieto záujmové krúžky:
S možnosťou uplatniť VZDELÁVACÍ POUKAZ:
Mladí kolkári - p. Malíček Dušan – pre žiakov 3. – 9. ročníka
/pondelok/
Kasanka - p. Škundová Monika - pre žiakov 1. – 9. ročníka
/utorok/
Futbalový krúžok - p. Žiška Patrik - pre žiakov 1. – 9. ročníka
/pondelok, streda/
Nemecký jazyk v základoch - p. Manáková Lenka – pre žiakov 7. ročníka
/podľa dohody/
Kondičné vzpieranie - p. Rehák Michal - pre žiakov 5. – 9. ročníka
/pondelok, streda, piatok/
Príprava na T-9 (MAT) - p. Búliková Adriana – pre žiakov 9. ročníka
/štvrtok/
Kroky za poznaním - p. Maca Peter - pre žiakov 1. – 9. ročníka
/termín pohybllivý/
Enviro krúžok so Živou Klanečnicou - p. Gašparík Juraj - pre žiakov 5. – 9. ročníka
/termín pohybllivý/
Bližšie informácie ku krúžku: Enviro krúžok so Živou Klanečnicou
Téma: Príroda a jej ochrana
Náplň: Žiaci budú objavovať, ako funguje príroda v našom okolí – od vody a potokov, cez lesy, pôdu, až po celkovú biodiverzitu a jej význam. Na stretnutiach budeme diskutovať o klimatických zmenách a kriticky premýšľať o tom, ako naše rozhodnutia vplývajú na krajinu, čítať a porovnávať dáta. Súčasťou budú aj terénne aktivity a menšie brigády (napr. upratovanie potoka, výsadba stromčekov, osádzanie informačných tabúľ), kde si žiaci prakticky vyskúšajú, že aj malé kroky môžu mať veľký význam. Okrem teórie sa zapoja do hier, experimentov a tvorivých úloh. Pre koho je určený: pre žiakov 5. až 9. ročníka ZŠ. Odporúčaná kapacita je do 15 členov, aby bol zabezpečený priestor na diskusiu a individuálne zapojenie sa.
BEZ možnosti uplatniť VZDELÁVACÍ POUKAZ:
Mladý záchranár
Realizovať sa bude ako aktivita našej školy pod vedením p. Dedíkovej Klaudie. Na tento krúžok sa vzdelávací poukaz neuplatňuje. Ide o dobrovoľnú mimoškolskú záujmovú činnosť žiakov.
Zámer - príprava žiakov na súťaž Mladých záchranárov Civilnej ochrany a Hliadky mladých zdravotníkov SČK.
Termín stretnutí: piatok 13:45 - 15:45 hod.
Pre žiakov: 7., 8. ročník - max 10, 5., 6. ročník - max 10, dievčatá aj chlapci, výber v prípade väčšieho záujmu usmerní vedúca krúžku
Podmienka - dobrý zdravotný stav, vytrvalosť v behu
Vedúca krúžku: Mgr. Klaudia Dedíková
Obsahové zameranie:
Civilná ochrana:
Použitie ochrannej masky
Improvizované prostriedky individuálnej ochrany
Evakuačná batožina
Rozoznávanie varovných signálov
Pohyb a pobyt v prírode:
Orientácia na mape pomocou kompasu a buzoly
Meranie vzdialenosti na mape
Odhad vzdialenosti v teréne
Určovanie svetových strán v teréne
Zručnosti v príprave stanu a ohniska, bezpečnosť
Zdravotná príprava:
Správne ošetrenie úrazov a telefonovanie na tiesňové telefónne číslo 112
Hasenie malých požiarov
Džberovkou na cieľ /plechovky/
Streľba zo vzduchovky
V polohe ležmo zo vzduchovej pušky na sklápacie terče, do papierového terča
Teoretická príprava
Príprava na súťaž /teoretické testy/
Športová príprava
Beh, hry, orientačný beh
Mini Gym
Tento záujmový krúžok nie je financovaný cez vzdelávacie poukazy. Na tento krúžok sa vzdelávací poukaz neuplatňuje. Je potrebné vyplniť prihlášku na webe uvedenom nižšie.
Dobrý deň, milí rodičia. Aj tento rok budeme vašim deťom priamo na vašej škole spríjemňovať poobedie na športovo-pohybovom krúžku Mini Gym, kde trénujeme atletiku, gymnastiku, judo a pohybové hry.
Termín: Pondelok 13:30 - 14:30
Prihlasovanie na webe: https://www.minigym.sk/moravske-lieskove
S pozdravom, tím Mini Gym.
Kurzy anglického jazyka
Tento záujmový krúžok nie je financovaný cez vzdelávacie poukazy. Na tento krúžok sa vzdelávací poukaz neuplatňuje. Je potrebné vyplniť prihlášku na webe uvedenom nižšie.
Milí rodičia,
so spoločnosťou Forways s.r.o. Vám ponúkame kurzy anglického jazyka pre našich žiakov priamo v priestoroch našej školy – po vyučovaní, bez potreby prevážať deti na kurzy.
Tieto jazykové kurzy prehlbujú vedomosti, ktoré deti získavajú v škole, pričom kladú dôraz na komunikáciu a praktické používanie jazyka. Vďaka pestrým aktivitám, hravým cvičeniam a dynamickým konverzáciám si deti jazyk osvoja prirodzene a s radosťou. Kurz vytvára podnetné prostredie, v ktorom sa žiaci neboja rozprávať a zároveň si zlepšujú výslovnosť, slovnú zásobu aj gramatiku.
Ponúkame:
malé skupiny (maximálne 8 žiakov)
dôraz na komunikáciu a praktické využitie jazyka
moderné metódy a technológie
skúsení lektori
Cena:
Kurz všeobecnej angličtiny 1. – 9. ročník – 8 € / 45 minút
Odkaz na prihlášku:
https://forways.sk/wp-content/uploads/2025/08/PRIHLASKA-SKOLY-2.pdf
Sken vyplnenej prihlášky zasielajte mailom na forways@forways.sk.
Mob: +421 908 150 512 alebo 0948 764 494
mail: forways@forways.sk
Pomôžme deťom získať jazyk, ktorý im otvorí dvere do sveta. Tešíme sa na nový školský rok plný anglických zážitkov!
V prípade záujmu o prihlásenie sa na záujmovú a krúžkovú činnosť z našej ponuky, v ktorej je možnosť uplatniť vzdelávací poukaz,
žiadame VZDELÁVACÍ POUKAZ s podpisom zákonného zástupcu a so zapísaním názvu krúžku, ktorý si žiak vybral, odovzdať v škole triednej pani učiteľke najneskôr 22. 9. 2025.
Zabudnuté šatstvo v ZUŠ
Milí rodičia, prosíme vás, aby ste si vyzdvihli , v budove ZUŠ, zabudnutú obuv a šatstvo, ktoré tam deti nechali. Do 12.9.2025. Po tomto termíne budú tieto veci zlikvidované. Ďakujeme
Začiatok školského roka 2025/2026
- ZAČIATOK ŠKOLSKÉHO ROKA 2025-2026
Vážení rodičia, milí žiaci,
riaditeľstvo Spojenej školy Moravské Lieskové 252 vám oznamuje, že začiatok školského roka 2025/2026 bude 1. septembra 2025 (pondelok).
RODIČOM DETÍ MATERSKEJ ŠKOLY
V materskej škole sa prevádzka dňa 1. septembra začína o 6, 00 h. Pre materskú školu bude bývať prevádzka nezmenená - od šiestej do šestnástej hodiny. Príchod detí je v čase od 6, 00 h. do 7, 40 h.
Deťom treba priniesť podpísané prezuvky a pyžamu, náhradné veci na prezlečenie do skrinky, hrebeň, kópiu kartičky poistenca, v prípade potreby aj papierovú podložku na ležadlo. Všetky podrobnejšie skutočnosti budú rodičom oznámené prostredníctvom pani učiteliek v prvý deň nástupu do MŠ.
RODIČOM A DEŤOM ZÁKLADNEJ ŠKOLY
Žiaci základnej školy začnú školský rok v budove školy o 7, 45 h. So sebou si prinesú prezuvky, písacie potreby, zápisník a desiatu s nápojom. Žiaci dostanú organizačné pokyny k nasledujúcim dňom školského vyučovania.
Prvý školský deň sa skončí o 11,15 hod.
Školský klub detí a školská jedáleň budú pre žiakov fungovať až od nasledujúceho dňa – od 2. septembra.
RODIČOM A ŽIAKOM ZUŠ
Zápis žiakov do hudobného, výtvarného, tanečného a literárno-dramatického odboru našej základnej umeleckej školy sa bude konať tiež dňa 1. septembra 2025. Žiaci výtvarného odboru budú mať zápis v budove základnej školy v čase od 7, 45 h. do 12, 50 h. Všetky ostatné odbory budú mať zápis v budove ZUŠ v čase od 11,30 h. do 17,00 h.
Súhrnná informácia – školský rok 2025/2026 sa začína v materskej škole, v základnej škole aj v základnej umeleckej škole dňa 2. septembra 2025.
Všetkým deťom a rodičom prajeme príjemne strávený zvyšok prázdnin.
Vedenie a zamestnanci školy.
Školský výlet
Dňa 10. 6. 2025 sme sa plní očakávania vydali na školský výlet žiakov V. A triedy, VIII. A triedy a 10 žiakov VI. A triedy, ktorí nám pomohli naplniť autobus. Vybrali sme sa do krásnych miest Slovenska, smerom na Trnavu. Prvou zastávkou bolo očarujúce rozárium grófky M. H. Chotekovej v areáli Medolandie v Dolnej Krupej. Tu sme sa kochali krásou a jemnou vôňou asi 2500 sadeníc ruží 250 odrôd a dozvedeli sme sa, že v tejto dedinke prebýval asi 3 roky hudobný génius Ludwig van Beethoven. Z Dolnej Krupej sme pokračovali do Suchej nad Parnou, kde nás v príjemnom prostredí reštaurácie Šrámek očakávali jej usmiati a vľúdni zamestnanci. Dostali sme veľmi chutný a pekne naservírovaný obed, do ktorého sme sa všetci s radosťou pustili. Jedlom posilnení, vybrali sme sa na hrad Červený Kameň. Jeho bohato zdobený interiér, nádherný dobový nábytok, miestnosti so starými freskami, honosné siene sa nám veľmi páčili. Poslednou zastávkou pred návratom domov bolo interaktívne bludisko v Štefanovej, vzdialenej len 6 km od hradu. Deti sa tu zmenili na kráľov a kráľovné, na rytierov rôznych dôb, bojovníkov z čias Napoleona, Rímskej ríše, Keltov, ocitli sa v dobe kamennej, bronzovej železnej, prebývali v jurte kočovných kmeňov z Ázie, aj v zákope z 2. svetovej vojny... Výlet splnil naše očakávania a poskytol nám množstvo krásnych a milých zážitkov.
Adriana Búliková
35
Vyhodnotenie súťaže
Ide o najväčšiu medzinárodnú matematickú žiacku súťaž, do ktorej sa tento rok zapojilo 100 krajín sveta, 1 626 slovenských škôl a 75 982 súťažiacich – z nich 55 žiakov našej školy.
Na Slovensku sa v tomto školskom roku konala súťaž 25. 3. 2025 už 27 - krát. Svoje osobné výsledky si deti mohli pozrieť na stránke súťaže už 16. 4. a v máji dostala finálne výsledky súťaže i škola. Súťažiaci získali 1 až 5 klokanov, čím ich je viac, tým je žiak úspešnejší. Počet klokanov udáva, v ktorej pätine rebríčka sa žiak umiestnil.
Žiaci našej školy obľubujú súťaž vďaka zaujímavým a graficky pútavo stvárneným úlohám, ktoré sú však pomerne náročné. Rodičia podporili svoje detí v prihlásení sa do súťaže aj napriek tomu, že je platená - v tomto školskom roku bolo štartovné 5 eur. Každý žiak získa pri vyhodnotení súťaže podľa svojej úspešnosti patričný diplom, malú pozornosť (ceruzka, pero), prípadne aj väčšiu cenu (napr. zábavné hry, stierací papier, tričká, knihy...). Z 55 zúčastnených detí sa úspešným riešiteľom s počtom 5 klokanov stalo v tomto školskom roku spolu 19 žiakov, a to 5 žiakov 1. ročníka v kategórii KLOKANKO 1 s úspešnosťou 100% – Tamara Drobná, Andrej Pagáč, Radovan Bielik, Lilien Bednárová, Martin Hložka a 1 žiačka s úspešnosťou 93,3% - Eliška Jaromíra Pisárová; 1 žiak 2. ročníka v kategórii KLOKANKO 2 s úspešnosťou 82,2% - Juraj Burza; 1 žiak 3. ročníka v kategórii KLOKANKO 3 s úspešnosťou 100% - Jakub Bača a 4 žiaci s úspešnosťou nad 95% - Sofia Šišovská, Marko Pastorek, Stanislav Kaššovic, Marek Kravárik; 1 žiak 5. ročníka v kategórii ŠKOLÁK 5 s úspešnosťou 90,8% – Ján Múdry a 3 žiaci s úspešnosťou nad 82% - Alžbeta Nešťáková, Lenka Kendžurová a Martin Zamiešal; 1 žiak 8. ročníka v kategórii BENJAMÍN 8 s úspešnosťou 82,5% - Jakub Hargaš; 2 žiaci 9. ročníka v kategórii KADET 9 s úspešnosťou 88,3% – Lukáš Miko a 75% Denis Gašparík. Títo žiaci získali diplom úspešného riešiteľa a odmeny. Ostatní žiaci získali účastnícky diplom a malú pozornosť od organizátorov súťaže. Verím, že ani v budúcom školskom roku neporušíme tradíciu a do súťaže MATEMATICKÝ KLOKAN sa znova s radosťou zapojíme.
Adriana Búliková
PRIJÍMACIE POHOVORY DO ZUŠ
Dňa 18.6.2025 od 16,00 do 17,00 hod sa ,v budove ZUŠ, uskutočnia prijímacie pohovory do ZUŠ pre nový školsky rok 2025/2026.
KONCOROČNÝ 3-DŇOVÝ VÝLET TÁBOR PODVIŠŇOVÉ
IX.A
Koncoročný výlet deviatakov bol nádherným spôsobom, ako ukončiť školskú dochádzku a vytvoriť nezabudnuteľné spomienky. Spoločne strávený čas plný priateľstva, hier a zábavy prináša veľa radosti. Opekanie, hry a voľnosť na čerstvom vzduchu nám veselosťou naplnili celé dni. Nezabudneme na seba, na spoločné zážitky a na to, ako sme spolu rástli a učili sa. Tak nech je tento výlet krásnym zakončením deväťročného obdobia a začiatkom nových dobrodružstiev, symbolickým vyletením z hniezda našej školy a vykročením k novým životným výzvam :)
Mysleli sme aj na tých, čo sa výletu nezúčastnili.
Triedna učiteľka Mgr. Klaudia Dedíková a trieda IX.A.
Za spoločné trávenie času a spoluprácu ďakujeme aj pani riaditeľke Mgr. Janke Lackovej.
PREDNÁŠKA O DROGÁCH "Slovensko bez drog"
ENERGETICKÉ NÁPOJE - NIKOTÍNOVÉ VRECKÁ - ELEKTRONICKÉ CIGARETY
V tomto školskom roku sme 27. mája 2025 pokračovali v prednáškach o Drogách. Pre žiakov 5. a 6. ročníka sme vybrali témy, ktoré sa dotýkajú už aj ich životov a aj skúseností. Hlavnou témou bolo ako drogy pôsobia na organizmus a na náš život a či si deti a mladí ľudia vyberú život s nimi alebo bez nich. Zamerali sme sa teraz hlavne na pôsobenie a pravdy o energetických nápojoch, žuvacom tabaku a elektronických cigaretách. Ponúkame vám v našom príspevku informácie o týchto témach formou zverejnenia článkov z oficiálnej webstránky organizátorov prednášok https://slovenskobezdrog.sk/, kde nájdete aj náučné a informačné videá k množstvu tém a aj brožúru na stiahnutie pre verejnosť https://slovenskobezdrog.sk/brozura/ a aj pre rodičov. Všetci žiaci túto brožúrku dostali priamo na prednáške.
Odozva našich žiakov na prednášku bola výborná, veľmi sa im páčila a veľmi ich zaujala. Prajú si mať takéto prednášky i naďalej a my im ich určite radi zabezpečíme.
Veríme, že aj rodičia privítali túto formu vzdelávania detí a získavajú spolu s nami veľa informácií, ktoré im pomôžu pri vedení detí k životu bez drog a zdravému životnému štýlu.
Mgr. Klaudia Dedíková a kolektív školy.
Energetické nápoje – návykový jedovatý koktail z obchodu za pár centov
Energetické nápoje sa stali obľúbeným nápojom detí (!) a mladých dospievajúcich. Na výber je čoraz väčšie množstvo príchutí s rôznou „silou“. Čo presne obsahujú energetické nápoje a existuje spojitosť medzi ich vysokou spotrebou deťmi a mladými dospievajúcimi a ich čoraz častejšími fyzickými ťažkosťami?
Na našej interaktívnej besede PRAVDA O DROGÁCH, ktorú už od roku 2009 robíme na slovenských školách, sa so žiakmi veľa rozprávame aj o ich názore na svet, na život ale aj o ich ťažkostiach a pocitoch… Zistili sme, že v mnohých prípadoch im chýbajú základné znalosti o tom, ako funguje ich vlastné telo. Netušia, akému riziku sa vystavujú napríklad tým, že často berú lieky proti bolesti (na otázku, či berú lieky na bolesť hlavy spravidla dvihnú ruku tri štvrtiny triedy) alebo nadmerne pijú energetické nápoje. A keďže práve „energeťáky“ sa stali jednným z veľkých hitov medzi mládežou, poďme sa pozrieť, čo si to vlastne naše deti môžu za pár centov kúpiť takmer kdekoľvek.
Energetický nápoj obyčajne obsahuje kofeín, cukor a chemické látky ako konzervanty, sladidlá, farbivá atď. Tieto látky majú rôzne účinky na fungovanie ľudského tela. Podľa výrobcov majú zvyšovať bdelosť, pomáhať udržiavať pozornosť a dodávať človeku energiu. Treba však brať do úvahy aj to, že ide o neprirodzenú stimuláciu nervového systému a pravidelné či dlhodobé užívanie môže zvyšovať krvný tlak, srdcovú frekvenciu či dychovú frekvenciu a spôsobovať celý rad ďalších nežiaducich telesných či mentálnych prejavov. Čo presne energetické nápoje našim deťom ponúkajú?
KOFEÍN
Kofeín tvorí významnú zložku energetických nápojov. Je to stredne návykový alkaloid, ktorý je celosvetovo najviac užívanou psychoaktívnou látkou. Užitím kofeínu dochádza k odbúraniu únavy a stimulácii mozgu pre lepší pracovný alebo športový výkon. Podľa rôznych zdrojov je „bezpečná“ denná dávka kofeínu pre DOSPELÉHO človeka cca 300 – 400 mg na deň, čo sú asi 4 šálky priemerne silnej kávy. Pre porovnanie: 1 plechovka energetického nápoja obsahuje v priemere 150 mg kofeínu, takže pri cca 2 energetických nápojoch za deň je DIEŤA takmer na maximálnej bezpečnej dávke kofeínu pre dospelého!CUKRY A UMELÉ SLADIDLÁ
Pravdou je, že cukor je v energetických nápojoch už raritou, i keď v niektorých ho stále nájdeme. Náhradou je glukózovo-fruktózový sirup, ktorý je horšou alternatívou k cukru (viac tu.) Obe tieto zložky prispievajú k priberaniu a obezite. Skutočne problematickou zložkou sú však umelé sladidlá – ako napríklad často používaný a vysoko škodlivý Aspartam (E951) alebo Acesulfam K (E950), ktoré nájdete takmer v každom energetickom nápoji. Medzi niekotré nežiaduce účinky týchto sladidiel patria: vznik rakoviny mozgu, mentálne poruchy, bolesti hlavy, kožné vyrážky a ďalšie.KONZERVANTY
Energetické nápoje sa môžu „pyšnieť“ výberom toho „najlepšieho“ ako napríklad Kyselina benzoová (E210) alebo Kyselina sorbová (E200) či Benzoan sodný (E211) a E202 sorban draselný a mnohé ďalšie – všety s vysokým skóre škodlivosti pre ľudský organizmus a bežne zaradené v kategórii „nebezpečné“. V kombinácii s farbivami môžu poškodzovať DNA, vyvolávať dedičné choroby, zhoršovať príznaky astmy či kožných ochorení. Vo vzájomnej kombinácii môžu vytvárať tzv. benzen – známy karcinogen.FARBIVÁ
V zložení energy drinkov majú svoje stále miesto aj prírodné či umelé farbivá. Skôr tie umelé, bohužiaľ. Zdá sa, že niektorým výrobcom je skutočne jedno, čo svojim spotrebiteľom predávajú, pretože drvivá väčšina týchto nápojov obsahuje vysoko škodlivé farbivá ako napr. E102 Tatrazin alebo E129 Umelá červeň či E133 Žiarivá modrá FCF a taktiež veľmi často sa vyskytujúci a výrobcami obľúbený E150D Amónny karamel. Medzi nežiaducimi účinkami týchto farbív nájdete aj bolesti hlavy, akné, kožné vyrážky a ochorenia či alergické reakcie.Toto nie je vedecká štúdia o presnom vplyve chemických látok, umelých farbív či sladidiel a kofeínu na ľudské telo, no keď si kritickým okom pozrieme vyššie uvedené, je ťažké uveriť, že bolesti hlavy, nespavosť, úzkosť a rôzne iné neduhy, ktorými dnes bežne trpia deti a mládež, nemajú do veľkej miery niečo spoločné s častým či pravidelným pitím týchto, dá sa povedať, jedovatých koktailov. Smutné je, že ich často kúpia za menej ako obyčajnú vodu!
PREČO ENERGEŤÁK?
Urobili sme krátky prieskum na sociálnych sieťach, v ktorom nám mladí dospievajúci ľudia povedali, že cítia neustály nedostatok spánku a na otázku, prečo je to tak, väčšina napísala, že „sa nevedia odtrhnúť od mobilu“.Ráno sa cítia unavení, neodpočinutí a v takomto stave sa majú ísť učiť.
Čo teda urobia, aby počas dňa nejako fungovali? Šupnú do sebe jeden, dva energeťáky. Čo sa stane? Telo kričí po odpočinku, spánku, „dobytí bateriek“. Namiesto spánku dostane umelú stimuláciu a neprirodzené potlačenie únavy. Pri pravidelnom užívaní je výsledkom chronická únava, nespavosť, v dôsledku čoho sa môžu objavovať bolesti hlavy, nervozita, úzkosť a ďalšie nechcené pocity.
DOSTUPNOSŤ NA SLOVENSKU
Pred pár dňami bol v Poľsku prijatý zákon, podľa ktorého budú mať ľudia mladší ako 18 rokov zakázané kupovať energetické nápoje. Poľský minister športu Kamil Bortniczuk pri návrhu zákona označil energetické nápoje za „trochu ako drogu zabalenú v cukríku“. Poznamenal, že „litrová fľaša v diskontnom obchode za pár zlotých poskytuje toľko kofeínu ako 6-8 šálok čiernej kávy“.Poľský sused Litva sa stala prvou členskou krajinou EÚ, ktorá zakázala predaj energetických nápojov neplnoletým, a to v roku 2014. Ďalší pobaltský štát Lotyšsko nasledoval v roku 2016.
Veľké úsilie sa v tomto smere vyvíja i v Českej republike.
A čo na Slovensku? Zdá sa, že zatiaľ sa budeme musieť spoľahnúť na zdravý rozum nás rodičov, komunikáciu s našimi deťmi, ich dovzdelanie v tom, ako sa stravovať, ako a prečo si nezahlcovať telo jedmi a legálnymi drogami, prečo zaspávať radšej pri knihe a nie pri mobile či so slúchadlami v ušiach a ďalšie veci, ktoré im pomôžu odpočinúť si a nabrať energiu do ďalšieho dňa.
Nikotínové vrecká – bez tabaku ale nie bez rizika
Na Slovensku je stále populárnejšie užívanie tzv. nikotínových vreciek a to už u detí na základných školách. Mnohí stredoškoláci a vysokoškoláci sú zbehlými užívateľmi. Nikotín je vysoko návyková droga legálne užívaná po celom svete. Do tela sa dostáva fajčením vysušených tabakových listov, žuvaním tabaku (vstrebávaním cez sliznicu ústnej dutiny) alebo jeho šňupaním.
„Nikotínové potešenie bez tabaku a dymu“ sľubujú dodávatelia nikotínových vreciek. No napríklad v Nemecku je voľný predaj týchto produktov zakázaný a nemecký Federálny inštitút pre hodnotenie rizík (BfR) varuje pred zdravotnými rizikami spojenými s ich užívaním.
Moderný nástupca tradičného „snusu“
Takzvaný „snus“ je v Škandinávii tradične populárny: malé tabakové vrecko sa zatlačí pod hornú peru na ďasno a chvíľu sa nechá v ústach. Nikotín, ktorý obsahuje, sa do tela dostáva cez sliznicu. Väčšina týchto produktov je aj ochutená. V EÚ sa však snus nemôže predávať mimo Švédska.Ako moderný nástupca „snusu“, orálneho tabaku, sú na Slovensku dostupné nikotínové vrecká bez obsahu tabaku. Pozostávajú z rastlinných vlákien, zvlhčovadiel, vody, aróm a nikotínových solí. Výrobcovia a distribútori sľubujú pôžitok z nikotínu bez dymu alebo silný nikotínový „kick“ – čistý, diskrétny a ľahko použiteľný. Keďže vrecká neobsahujú tabak, nedochádza k vedľajšiemu efektu tmavého sfarbenia zubov. Podľa dodávateľov chutia ochutené vrecká s práškovým obsahom niekedy sviežo, inokedy po mäte, citróne, melóne či lesnom ovocí.
Vrecká pravdepodobne vyvolávajú závislosť
Nemecký Federálny inštitút pre hodnotenie rizík preskúmal štúdie o produktoch, preskúmal niektoré nikotínové vrecká a zverejnil vyhlásenie o predbežnom hodnotení zdravotných rizík nikotínových vreciek. Píše v ňom: „Federálny inštitút pre hodnotenie rizík zatiaľ nemá konkrétne poznatky o účinku nikotínových vreciek, ktoré vyvolávajú závislosť. Predpokladá sa však, že aj táto forma užívania nikotínu vyvoláva závislosť.“ Úrad v súčasnosti robí experimentálne štúdie s nikotínovými vreckami.Nič pre kardiakov, tehotné ženy a mladých ľudí
Užívanie nikotínových vreciek predstavuje vážne zdravotné riziko najmä pre deti, mládež a nefajčiarov, keďže nikotín má návykový účinok. Vysoko rizikovými užívateľmi môžu byť tehotné (nikotín vedie k zvýšeniu počtu mŕtvo narodených detí) a dojčiace ženy kvôli prechodu nikotínu do materského mlieka. Nikotínovým vreckám by sa mali vyvarovať aj osoby s kardiovaskulárnymi ochoreniami, pretože nikotín má silný vplyv na srdce a krvný obeh.Úrady varujú pred vysokými hladinami nikotínu
Nikotínové vrecko s váhou okolo 0,5 g obsahuje 3 – 25 mg nikotínu. S jedným vreckom s minimálnym obsahom nikotínu tak dostanete do tela naraz 3 mg nikotínu. Pre porovnanie: V EÚ je horná hranica obsahu nikotínu v jednej cigarete 1 mg. Zákon č. 89/2016 Z.z. o výrobe, označovaní a predaji tabakových výrobkov a súvisiacich výrobkov a o zmene a doplnení niektorých zákonov v súčasnosti nikotínové vrecká nepozná. Od januára 2023 budú v účinnosti jeho doplnenia, ktoré však neupravujú max. obsah nikotínu v jednom vrecku.Vyskytli sa prípady otravy nikotínovými vreckami
Podľa nemeckého Federálneho inštitútu pre hodnotenie rizík sú už známe niektoré prípady otravy s miernym priebehom a príznakmi ako nevoľnosť a vracanie spôsobené nikotínovými vreckami. V tejto chvíli sa čaká na výsledky dlhodobých štúdií skúmajúcich dôsledky pravidelného a dlhodobého používania nikotínových vreciek.Voľne v predaji
Na Slovensku sú nikotínové vrecká voľne v predaji. Dajú sa kúpiť v e-shopoch, trafikách na čerpacích staniciach alebo aj potravinách. Cena je okolo 5 € za balenie (20 ks vreciek).Moja skúsenosť s nikotínovým vreckom – rozhovor so študentkou
Ako si sa k vrecku dostala?
Vrecko som mala asi 3x v živote. Nakoľko nie som fajčiar ani vrecká bežne nepoužívam, dostala som ho od mojich spolužiačok na vysokoškolských žúroch. Ako to už chodí, po pár drinkoch a neustálom ponúkaní, „veď to vyskúšaj, je to super, uvidíš,“ som teda súhlasila.Čo rozhodlo o tom, že to skúsiš?
Z časti zvedavosť, z časti alkohol v krvi a v neposlednej rade som bola posledná, čo ani nefajčí a neužíva „žuvák“. A pretože to boli vždy situácie niekde na párty, tak som súhlasila a skúsila. Ako sa hovorí „nechcela som trhať partiu“.Aká bola prvá skúsenosť?
Po vložení vrecka do úst a inštruktáži od spolužiakov som ako prvé pocítila veľmi chutnú príchuť, bolo to niečo tropické ako mango či ananás. Trvalo asi 2 minúty, kým som začala niečo cítiť. Mala som tento výrobok prvýkrát, takže moje telo vôbec nebolo na nikotín zvyknuté. Veľmi sa mi začala točiť hlava a cítila som, ako rýchlo mi bije srdce. Zľakla som sa a vrecko som si hneď vybrala. Nikotín však bol už dávno vstrebaný a moje zlé pocity sa len zosilňovali. Po chvíľke som si prestala cítiť nohy a ruky, ako keby som ich ani nemala, bolo mi ma vracanie a mala som pocit, akoby ma moje telo vôbec neposlúchalo. Z tanečného parketu som si musela ísť sadnúť, podlamovali sa mi nohy. Bolo to veľmi silné a intenzívne cca 10-15 minút, potom účinky pomaly vymizli. Po cca 30 minútach som bola v poriadku.Skúsila si to znova? Prečo?
Skúsila som to potom v podobných situáciách ešte jeden alebo dvakrát, zážitok to bol veľmi podobný ale už nie taký silný. Prečo? Ja vlastne ani neviem, zo zvedavosti.Ako ti opísali svoju skúsenosť tí, ktorí ti „žuvák“ ponúkli?
Spolužiaci to užívajú denne, pochvaľujú si to. Vraj im z toho nesmrdia ruky, dych a ani oblečenie, a má to zhruba rovnaký účinok ako cigarety. Ďalší benefit je, že do úst si to môžu dať pokojne aj počas prednášky, nie je to skoro vôbec vidieť a dá sa s tým aj konverzovať. To je pre pravidelných užívateľov nikotínu veľmi pohodlné, nemusia ísť von si jednu zapáliť, jednoducho výberu peknú krabičku, dajú si vrecko, a keď ho chcú dať von, majú v krabičke oddelený priestor na použité vrecká.Čo vnímaš na kamarátoch, ktorí v tom pokračujú alebo užívajú nikotínové vrecká pravidelne?
Hlavne to, že bez toho nevedia vydržať, aj keď je náročné vôbec zbadať že si to dávajú alebo to už majú v ústach. Oni taký výrazný účinok už necítia, myslím, že na mňa to zapôsobilo tak silno, pretože som nefajčiar.E-cigarety – (ne)bezpečné fajčenie?
Fajčenie elektronických cigariet (tzv. vapovanie) je alternatívou bežného fajčenia, to ho však nerobí menej nebezpečným.
Vapovanie – inhalovanie aerosólu prostredníctvom rôznych zariadení – má vyriešiť staré problémy, ale v skutočnosti vytvára nové. Aerosól v e-cigaretách obsahuje malé častice s rozličným množstvom toxických látok. E-cigarety, ktoré si od roku 2007 získavajú čoraz viac popularity, dnes vyzerajú celkom ako bežné cigarety, vapovacie perá vyzerajú ako plniace perá a stretneme sa aj s pokročilejšími vaporizérmi zvanými „módy“.
Avšak množstvo problémov spojených s rakovinou, ochoreniami dýchacích ciest, srdcovo-cievnymi ochoreniami, suchými ústami či závratmi, neustále rastie. Fakt, že človek necíti dym z cigarety či marihuany, mu dáva falošný pocit, že fajčí zdravšie. Dôkazy nasvedčujú tomu, že práve neprítomnosť dymu a jeho zápachu povzbudzuje mladistvých k vapovaniu a k používaniu e-cigariet. Skutočnosť je taká, že dnes už sú e-cigarety medzi mladistvými napríklad v USA populárnejšie než bežné cigarety. V tejto krajine zaznamenali nárast používania e-cigariet medzi stredoškolákmi o 900 percent, pričom 40 percent mladých užívateľov e-cigariet nikdy predtým pravidelne nefajčilo tabak.
Vapovanie sa stalo populárnym a priťahuje ľudí, ktorí ho uprednostňujú kvôli absencii dymu a atraktívnym chutiam či farebnosti, prináša však so sebou vlastný balík ochorení.Vapovaním sa namiesto bežných cigariet užíva nikotín, namiesto marihuany sa týmto spôsobom užíva THC. Nikotín je droga (návyková a omamná látka), zvyšuje krvný tlak a prudko zvyšuje adrenalín, čím zvyšuje srdečný tep a s ním i pravdepodobnosť srdcového infarktu. Mnohé e-cigarety majú vyšší obsah nikotínu a THC než bežné cigarety. THC je látka, ktorá dodáva marihuane väčšinu jej psychoaktívnych účinkov. Pri vapovaní THC dochádza k inhalovaniu zvyškových rozpúšťadiel v marihuanovom oleji a rovnako sa zvyšuje miera užívania kvôli ľahkosti a prakticky bezzápachovosti tejto metódy.
PRAVDA O DROGÁCH NA SLOVENSKU
E-cigarety sa radia medzi bežne dostupné návykové látky vytvárajúce závislosť a poškodenie organizmu a preto aj v tomto prípade nastala nevyhnutnosť skorej informovanosti a vzdelávania. Tým napomáha aj naša beseda PRAVDA O DROGÁCH, ktorú už od roku 2009 úspešne realizujeme na slovenských školách. A o tom, že v tomto úsilí nie sme sami, hovoria aj svedectvá z celého sveta.
PRAVDA O DROGÁCH VO SVETE
Materiály Pravda o drogách používa množstvo rôznych organizácií po celom svete a využívajú ich v rozličných oblastiach pôsobenia. Tu je zopár príkladov.
Prezident ASOCIÁCIE VZDELÁVANIA V DOPRAVNEJ BEZPEČNOSTI, JUŽNÁ KAROLÍNA
Pravdu o drogách používame pri výuke nových šoférov a u mnohých mladých ľudí, ktorí nad drogami uvažovali, sa nám podarilo zmeniť ich pohľad.
Výkonný riaditeľ PREVENČNÝCH PROGRAMOV A ROZVOJA INTEGRÁCIE RODINY, KALIFORNIA
Program Pravda o drogách denne využívame vo veľkej miere v práci na základných školách. Veľmi usilovne pracujeme so žiakmi, aby boli veľmi jasne informovaní o následkoch vstupu do sveta drog. Dnes zaznamenávame 30 % pokles prvoužívateľov vďaka tomu, že títo mladí sú si už vedomí povahy drog a sú rozhodnutí ich nebrať.
Riaditeľka, OASIS – CENTRUM PODPORY PRE DOROGOVO ZÁVISLÝCH, GRÉCKO
Vaše brožúrky sú výnimočné v mnohých ohľadoch. Čitateľovi zabezpečujú cielený a úplný prehľad o každej droge a ich súčasťou sú aj osobné príbehy tých, ktorí danú drogu užívali – ich skúsenosti, dôsledky a vplyv na rodiny. Brožúry sú estetické, živé a zrozumiteľné. Dokonca aj tvar a veľkosť a kvalita sú veľmi praktické.
Náčelník polície, RIO DE JANEIRO, BRAZÍLIA
Pridali sme sa k partnerskému programu, aby sme mladých ľudí vzdelávali ohľadom drog a tak spoločnosti zabezpečovali prostriedky pre rast a prosperitu. Spoločne prispejeme k naplneniu motta „najefektívnejší nástroj v boli proti drogám je vzdelanie.“
ŠKOLA V PRÍRODE
Škola v prírode BOJNICE 2025
Od 19.- 23.mája 2025 sa 36 detí z 3. a 4. ročníka našej školy zúčastnilo Školy v prírode v Bojniciach. Hoci nám cestou tam pršalo, deťom to neubralo z dobrej nálady. Počasie sa našťastie umúdrilo a mohli sme si vychutnať návštevu ZOO, kúpeľného areálu a všetkých športových i tanečných aktivít. Nenechali sme si ujsť ani malý výlet do praveku. Samozrejme, nechýbalo ani vzdelávanie a rôzne vedomostné aktivity a kvízy. Deti sa s nadšením a elánom zapájali do všetkých činností, za čo ich animátorky veľmi chválili. Posledný večer tradične patril diskotéke, ktorú si deti veľmi užili. Po týždni sa plné zážitkov vrátili domov k rodičom.
Pani učiteľky Sýkorová, Staňáková a Jurigová
458